Receitas Saudaveis healthy recipes

200 Cafés da Manhã - Receitas Feitas pela Nutri (Com muito Sabor)

Receitas que até parecem de hotel mas são baixas em calorias e feitas em menos de 15 minutos .

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O que você vai encontrar:

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Essas e muitas outras receitas estarão disponíveis para você.

Panqueca de Bombom FIT

3 ingredientes, 207 calorias
Tempo: 12 minutos

Bolw de frutas

Calorias: 166
Tempo: 3 minutos

Panqueca de Banana com doce de leita zerto açúcar (caseiro)

Calorias: 138
Tempo: 6 minutos

Bruschetta FIT

185 calorias
Tempo: 8 minutos

Bolo de caneca

Calorias: 105
Tempo: 9 minutos

Smoothies de Proteina

Calorias: 125
Tempo: 2 minutos

Omeletes Variados.

Calorias: 155
Tempo: 7 minutos

Bolo Prestígio de copo

Calorias: 175
Tempo: 10 minutos

Toast Francês FIT

Calorias: 195
Tempo: 9 minutos

Brownie de Panela

Calorias: 155
Tempo: 8 minutos

Cuzcuz com Coalho

Calorias: 155
Tempo: 8 minutos

Misto Quente Especial

Calorias: 175
Tempo: 4 minutos

Toast de Peru

Calorias: 145
Tempo: 6 minutos

+200 opções de receitas e preparo super criativos e deliciosos

QUERO AS RECEITAS AGORA

MATERIAL CRIADO POR:
Lara Vencato .

Lara Vencato, nutricionista especializada em nutrição funcional, criou mais de 200 receitas de café da manhã saudáveis, deliciosas e prontas em apenas 13 minutos. Cada receita foi elaborada para fornecer todos os nutrientes que seu corpo precisa no início do dia, com foco no sabor e na praticidade.

Cookeis de Proteína no Café da Manhã

Imagine poder comer Cookies todos os dias sem culpa, sem sair da dieta e ainda cuidar da sua saúde.

Calorias: 196
Time: 13 minutos

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Bonus 1

Pizzas Artesanais FIT

  • Crocante e delicioso, feito na sua própria cozinha.
  • Receitas testadas e aprovadas por especialistas — com aquele sabor autêntico de pizza!
  • Mais de 30 sabores diferentes
Bonus 2

Pães sem Glúten

  • Opções saudáveis e com mesmo sabor dos originais
  • Receitas equilibradas com baixo índice glicêmico.
  • Ideal para quem tem intolerância a glúten mas não consegue ficar sem um pãozinho
Bonus 3

Sucos Detox

  • Ideal para limpar seu corpo
  • Remove toxinas e tem função anti-inflamatório
  • 36 sabores diferentes
Bonus 4

Sobremesas Zero Açúcar

  • Ideal para diabéticos e para quem busca doces que não saiam da dieta
  • Doces que parcem de confeitaria, na textura e no sabor, mas tem baixíssimas calorias
  • 60 Receitas diferentes
Bonus 5

Marmitas Fit

  • Esse é para quem busca praticidade e economia pra não errar na dieta
  • Aprenda preparos e combinações que fogem do obvio para não sentir aquela sensação de comer sempre a mesma coisa
  • Aprenda a maneira certa de congelar e deixar a comida como se fosse feita na hora.

R$ 29,90

Oferta Especial por Tempo Limitado


- 200 Receitas de Café da Manhã
- 30 Receitas Pizzas Artesanais
- Receitas de Pães sem Glúten
- 36 Sabores de Sucos Detox
- 60 Sobremesas Zero Açúcar
- Receitas de Marmitas Fit
- Acesso Imediato
- Grupo de Suporte e Comunidade
- 30 Dias de Garantia

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✅ Novas receitas toda semana.

✅ Perdeu alguma receita? Nós a enviaremos novamente.

As pessoas sempre me perguntam...

1. Lara, os ingredientes são caros?

Não! Usamos ingredientes simples que você já tem em casa.

2. As receitas são realmente baixzas em calorias

Sim! Todas as receitas forem pensadas para quem busca comer coisas gostosas sem sair da dieta, são receitas extremamente criativas e adaptadas.

3. Eu preciso ser experiente na cozinha?

Não! São receitas para todos os níveis, com um passo a passo bem simples.

4. O E-book chega mesmo depois do pagamento?

Sim!! Você recebe na hora no seu E-mail e Whatsapp. É tudo automático.
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